在过去的一年中，情绪价值的话题被人们频频提及，也因此，情绪价值一词成为2023年度十大网络流行语。 今天我get到了一个新词“边际效益递减”，想和朋友们一同分享。

这是个经济学词汇，如果用日常生活的例子解读会更容易理解。比如：你剧烈运动后大汗淋漓、口渴难耐，急需补充水分。这时有三杯水放在你面前，不知你注意到没有，你喝第一杯水和第三杯水的感受是不一样。喝第一杯水甘之如饴，第二杯也还好，第三杯就可有可无了。换句话说，当我们物质生活丰富了，物质的边际效用就越来越低，带给我们的幸福感也就越来越弱。这时候心灵的舒适、精神的愉悦就显得尤为重要。也就是说，能给人提供情绪价值，是当今人们迫切需要的。

情绪价值贯穿于人们生活、工作、交友等方方面面。

在人们的日常生活中，爱人如果能给你和家庭成员提供情绪价值，你的家庭就会温馨和谐。

电影演员黄磊，无论是现实生活中还是他塑造的角色中，他都是一位能给家人提供情绪价值的人。在生活中他对妻子孙莉宠爱有加，据孙莉说，黄磊每天早上6点40起床，给一家人做丰盛的早餐，然后给孙莉和孩子们准备小零食，把水果洗干净，还要剥好皮、做成果切的那种，日常对孙莉和孩子们更是无微不至地照顾。在结婚20周年之际，黄磊携妻子和孩子们开启了“相爱20年蜜月旅行”，其温馨的画面一度霸屏。在电视剧《小别离》中，黄磊扮演的方圆，是一个在女儿和妻子中左右逢源的人，既要配合妻子“管教”女儿，又要帮助女儿“对付”妻子。一天深夜，妻子想破解女儿的手机指纹密码，方圆满心不想干，又不能驳了妻子的面子，硬着头皮配合妻子“作案”。他和妻子拿着女儿的手机，蹑手蹑脚地进入女儿房间，谁知妻子一不小心滑倒撞到门上，把女儿吵醒。方圆急中生智，他告诉女儿，是妈妈最近压力太大导致的梦游。女儿听后很是愧疚，觉得是自己不省心造成妈妈压力过大。女儿向爸爸承认了错误，并把偷改试卷的事一并向爸爸摊牌。方圆听后不但没有责怪女儿，还替妻子安慰女儿，女儿听后顿时情绪高涨。方圆的高情绪价值，即维护了妻子的形象，又增进了一家人的感情，使家庭更加和谐温暖。

在工作中，你遇到一个能给你提供情绪价值的上司，你会情绪饱满地投入到工作中。相反，如果你的上司负能量满满，不仅影响整个团队的士气，还会让你倍感压抑。

我有一朋友的儿子，在一家国企上班。突然有一天她打电话给我，让我帮她儿子介绍工作，我当时挺纳闷的。后来她告诉我，儿子原单位的上司是一个负能量爆棚的人，整天阴郁着脸不说，每次开会，没完没了地指责这个、批评那个，其他部门是如何如何好，自己的部门是怎样怎样差，并质问员工为什么比不上人家。整个会议室像被乌云压制一样，压得人喘不过气来。每次会议结束后，看着一个个垂头丧气的同事，想着每天面对这样的环境，朋友的儿子断然离职。没辞职的同事也都纷纷要求调离。

我们在与他人相处的过程中，能传递积极的情绪，他人就感到快乐。当他人遭遇痛苦时，能够送上温暖、关心和支持，他的心里就会得到慰藉；当他人遇到难堪时，能给予体面，他就会坦然；当他人内心迷茫时，能给予指点，他就会豁然。所有这些，都是高质量情绪价值的体现。

电视剧《以家人之名》中的李尖尖，两个异父异母的哥哥同时喜欢上了她，就是因为她性格开朗、阳光率真、善解人意。两个哥哥每每遇到不开心的事，总是第一时间找她排解，她就是两个哥哥的开心果，她总能给哥哥们提供情绪价值，所以两个哥哥都离不开她。

在现实生活中，我们都喜欢和阳光开朗、正能量的人交朋友，因为他们能带给我们情绪价值。近朱者赤、近墨者黑，好情绪会被感染，坏情绪也会被污染。我们有能力和正能量的人交往，也要有屏蔽力远离并屏蔽负能量的人，生活才能处处被阳光照亮。

在心中种花者，所到之处皆是芬芳。所以，我们要用心感知和理解他人的情感，倾听他人心声，培养共情能力，努力提升给他人提供情绪价值的能力。能给予他人情绪价值，是一个人莫大的善良和修养。

但愿我们能丢掉烦恼，腾出地方来装鲜花、夜风、银河、星光和爱我们的人。

写于2024年1月22日 海南