早晨6点，天刚微明，丈夫胡安便按照原定计划，要开车出发。妻子谷兰忙打开床头旁边的电灯，给丈夫照亮。当胡安刚要折身起床时，谷兰忙将他按住道：“别慌折身，按我的新程序做完再说。”

胡安不解地问：“你有啥新程序？想定些新框子【注1】多留我一会儿？”

“做完再给你解释。”谷兰道。

“快说吧，可别耽误大会呀。”胡安道。

“屁似的一会【注2】，就用‘三个半分钟’。”谷兰道。

“那还差不厘，快说吧。”胡安催促道。

“第一个半分钟——躺着，两眼紧盯着天花板，这有利于头脑快速清醒。”谷兰说完，口里念着30、29、28、27......0的倒计时。“好了，坐起来吧。”谷兰吩咐道。

胡安坐起来后，谷兰吩咐：“披上褂子，依着床头，坐半分钟。这有利于血液回升，使窝在胸腔里一夜的血液活跃地流动起来。”谷兰又念起倒计时。念完，让丈夫穿外衣。

胡安穿好外衣，想接着穿鞋往外走，谷兰阻止道：“别慌走，第三个半分钟还没做哩。”

胡安只得停下。

谷兰吩咐：“接着做第三个半分钟。你坐在床沿上，两条腿耷拉下去，30秒后就可以走了。这有利于血液通过脚底流动，防止走路不稳发生意外。”

“啥发生意外！大清起来别胡铺毛【注3】！”胡安有些生气地说。

“不是我胡铺毛，科学性强着哩。你没有听说过吗，不少人凌晨起来后，就马上出门，结果出现脑溢血，造成猝死......”谷兰刚说罢猝死两个字，马上用右手捂住自己的嘴，担心丈夫会因更不吉利而暴怒。然而令她意外的是，胡安却点了点头，表示赞许，这下子使她松了口气，又念起倒计时来。

胡安临出门，谷兰又嘱咐道：“你往后不论是住家里，还是住外头，每天早晨都要坚持做这三个半分钟。”

“好呗，还是你最疼我，这次疼到点子上了。等我回来，给你捎最好吃的东西来。”胡安的话刚说到这里，忽然问：“谷兰，你从哪里学的这一套哇？”

“我从县图书馆的一张科学生活报上看到的，因为很容易记，就记在心里了。”谷兰解释道。

“没料想你还是这么个有心人哩。还是有文化的媳妇好。”胡安夸道。

“新时代，保健康，不讲究科学生活可不行。”谷兰道。

胡安竖了竖大拇指，出门去开车。

 注  释：

1、新框子——新想出来的土规定。

2、屁似的一会儿——形容很快就完。

3、别胡铺毛——不要胡乱下定义。