有松弛感地生活，才能拥抱整个世界

作者：律动人生

当今社会，生存的压力，压的人喘不过气来。

人一出生，压力就如约而至。不知何时起，孩子出生找月嫂成为了每个家庭的标配。无论家庭经济如何，也不管家里有没有人照看，找月嫂那是必须的。月嫂的工资不菲，城市不同，价格不一。在我们三线城市，一个金牌月嫂每月工资大约8000元左右，这对于一般家庭来说是一笔不小的开支。即便这样，找月嫂的家庭依然趋之如鹜，导致月嫂一票难求，也让很多家庭苦不堪言。

孩子上学，不能输在起跑线上。于是乎，家长不惜花重金、托关系、找门路，也要让孩子上最好的学校，好像上不了名校，孩子的一生就完了似的。接下来，就是对孩子学习成绩的关注，不管孩子的智力怎样，兴趣点在哪里，家长的关注点都只在孩子的学习成绩上。如果成绩没能达到家长的期望，家长便会对孩子冷嘲热讽、横加指责，造成家长焦虑、孩子失眠，提高成绩更是无从谈起。

上班了，意味着自我加压便开始了。人们在单位积极要求进步，对自己职业生涯有严格的规划，所以，任何升职加薪的机会都不容错过。如果设定的目标顺利实现还好，一旦失败便一蹶不振，情绪崩溃到极点。

我们为了追求自己的人生目标，时时给自己加压，处处与自己较劲，搞的自己郁闷、焦虑不说，更于事无补，何苦呢？

《伊索寓言》中有两则寓言故事，给我很多启发。一个是酸葡萄心理，说的是一只狐狸想吃葡萄架上的葡萄，自己怎么蹦也够不着，它实在没办法吃到那些葡萄，就转过来安慰自己说“没事，那些葡萄肯定是酸的”，然后心安理得地走开，寻找别的食物去了。另一个与此相对应的故事是甜柠檬心理，是说一只狐狸想找一个好东西吃，可是怎么也找不到，无奈之下只找了一个柠檬，狐狸却说柠檬是甜的，正是自己所要找的。

这两个故事看似简单，却蕴含着深刻的哲理。

古代教育家孔子就说过：“射不主皮，为力不同科，古之道也。”由于每个人的境遇不同、能力不一，许多事情不是我们能力所达到的，很多时候也不是我们所能掌控的，如果遇到问题就一味地挤压、纠缠自己，把自己逼近死胡同，最后崩溃的还是自己。反过来，如果我们有勇气做到“吃不到葡萄，就说葡萄是酸的”，或者勇敢说出“柠檬是甜的”，以此来消除压力，让自己从郁闷、无奈的状态中走出来，保护自己，不失为睿智。就如鲁迅先生笔下的阿Q，总是寻找理由为其受到的侮辱或遇到的不公待遇开脱，在当时的境遇下，阿Q只能从精神层面“打败”对方，来“拯救”自己，否则就会郁闷至死。

人生很长，总会遇到一些自己无法解决的事情，或者无法得到满足的需求。如果我们能用“酸葡萄”或者“甜柠檬”法来安慰一下自己，好像感觉日子也并不是那么惨，心情也松弛了很多。以松弛感的心态去面对人生，反而成功的概率会更大。

比如，对于文中提到的找月嫂一事，条件许可不可厚非，如果生活拮据，家里又有人照看，找月嫂大可不必，因为再金牌的月嫂也不如自己人看孩子上心。

对于孩子择校，能上名校固然是好，上不了名校，孩子一样成才，反而更能激发孩子的上进心，知耻而后勇。

孩子是学霸可喜可贺，学渣也不是没有出路。就像青岛一学渣家长在家长会上的发言：“我的儿子是学渣，但是我依然相信他完全有可能成为国之栋梁，因为他心理承受能力强、情商高，这些优良的品质，是成功的重要标志”。与其在自己不擅长的领域死磕自己，不如另辟蹊径成就自己。

关于职业晋升，能顺利升迁是好事，晋升失败并不代表不成功，这只是人生的经历，人在经历中才能成长。正如鲁地文艺主编王海青在《成长与成功》一文中所述：“一般，我们重视、向往大的成功，却忽略、漠视小的成长。孰不知大的成功是由小的成长累积而来。谁重视了小的成长，谁就有可能成功。”

在日常生活中，我们遇到失意和困境在所难免，我们要做的是顺势而为，接纳自己的不完美、与自己和解，而不是逆天行道，一味地与人生作对，被人生推着卷着走，最后伤害的只能是自己。

与自我和解，有松弛感地生活，才能拥抱整个世界。

写于2024年1月31日 海南