在古老的东方，有一条龙，它不在水中游弋，也不在云端翱翔，而是在人们的手中翻飞，它就是中国龙——一种由长绳牵引，通过空竹的旋转而舞动的奇特存在。喜欢舞龙的人们，他们的生活充满了节奏与和谐，每一次舞动都是对生命力的赞歌。

认识一位抖空竹的老人，他介绍自己喜欢抖空竹几十年了，自己使用的空竹龙各种尺寸的都有，最长的有20多米的。每当太阳刚刚升起，在森林公园里都会见到这位老人。老人精神焕发地抖着空竹，那神奇的空竹，就像似赋予了生命一般在空中舞动，让人忍不住为这优美的画面拍手叫好。老人介绍，有时参加比赛，认识了不少喜欢抖空竹的朋友。

据老人介绍，舞龙，是一种集体的艺术，它要求参与者之间有着默契的配合。一条长达20米的巨龙，需要多人共同操控，每一次转身，每一次腾跃，都考验着团队的协作能力。这种协作，不仅仅是身体上的，更是心灵上的交流，它让人与人之间的距离缩短，让彼此的心更加紧密。抖空竹，则是另一种形式的舞龙，它更为简单，更适合个人练习。一块单片的中国龙，通过一根细绳与空竹相连，舞者通过手腕的抖动，让龙在空中翻飞，旋转。这种看似简单的动作，实则需要极高的协调性和平衡感，每一次成功的舞动，都是对身体控制能力的一次提升。

喜欢舞龙的人们，他们从中获得了诸多好处。首先，舞龙是一种全身运动，它能够锻炼到身体的每一个部位，从手臂到腿部，从腰部到背部，都能得到有效的锻炼。这种锻炼，不仅能够增强肌肉的力量，还能够提高身体的灵活性和协调性。

其次，舞龙还能够提高心肺功能。在舞动的过程中，参与者需要进行快速的呼吸，这有助于增加肺活量，提高心脏的供血能力。长期坚持，能够有效预防心血管疾病，增强身体素质。

再者，舞龙是一种精神上的享受。在舞动的过程中，人们会全神贯注，忘却生活中的烦恼和压力。这种专注，有助于释放压力，调节情绪，让人的精神状态更加积极向上。

最后，舞龙还是一种文化的传承。每一条龙，都承载着中华民族的历史和文化。通过舞龙，人们不仅能够锻炼身体，还能够学习和了解中国传统文化，增强民族自豪感和文化认同感。

喜欢舞龙的人们，他们是健康的使者，是文化的传承者。在他们的手中，龙不仅仅是一种象征，更是一种生活的态度，一种对美好生活的追求和向往。

写于甲辰年之夏