《琅嬛记》里说：“古之老人，饭后必散步。”

这是我在梁实秋先生《事已至此，先吃饭吧》之“散步”一文中读到的句子。

从古到今，人们都有散步的习惯，尤其是在饭后。当然是有饭吃的人才有这种习惯。在上世纪七八十年代之前，生活在农村的人们恐怕没有这个雅兴。因为那时好多人填不饱肚子。当然我也没有那个雅兴。吃完饭（不是吃饱饭）我还得去上学，或者去割草，哪有那个闲工夫。

到了后来。当然是最近几年。我也有了散步的想法，并渐渐地养成了习惯。这是因为这些年已经不再为吃饭发愁，而且还出现了挑食的毛病。由于年岁已高，活动量减少，身体比年轻时胖了不少，如果吃完饭再坐到电视机前看电视，或者玩手机，那身体肯定不愿意。所以就想出去走走，消化消化食，这样也对健康有好处。

人家梁实秋先生都是好早晨散步。他说：“东方既白，远山如黛，空气里没有太多的尘埃炊烟混杂在内，可以放心地尽量地深呼吸，这便是一天中难得的享受。”

那是在过去，不似现在。现在不行，空气污染太重。光汽车尾气就相当严重，别说工业排放，农田偶尔秸秆焚烧，还有生活垃圾散发着的恶臭气味。你若是早晨在矿区周遭的道路上散步，不光对健康无益，反而会因尘土飞扬，手上脸上落满灰尘（通过治理，现在好多了），身心疲惫，颇受影响，对健康不利。

所以我都选择晚上，到远离矿区的市北外环路的人行道上去散步。因为我不生活在城市，城市里有公园，有灯光迷离、空气清新的花间小径。我们农村没有。但我们这里有田间地头，有河畔水渠，那里杨柳依依，苇荷丛丛，蛙声悠悠，虫鸣悦耳；也有桃林杏园，或者山楂树下，亦或曲径通幽的神秘小树林。当然那是年轻人去的地方。

梁实秋先生不喜欢散步有伴侣，他也许喜欢清静，因为能在清幽静洁的环境里思考问题。而我不然，我希望散步有人陪伴，不须人多，三两同伴就行。闲聊些日常，天南海北，古今中外，海阔天空地信口诌来，无伤大雅，开心取乐，有益调剂气氛，活跃情绪，与健康有益。

白居易有诗：“晚来天气好，散步中门前。”我不是诗人，但我也有此雅兴，愿意在晚霞映照的傍晚，放下碗筷，抹抹嘴唇，喝上口清茶，然后出门，偶遇闲人，结伴而行，到空阔无人，绿茵如盖的外环路人行道上悠哉悠哉地信步慢行，也体味一下文人墨客的闲情逸致。