晨间，如往常一样，翻阅朗读群里更新的文章。每天与美好文字相约，品赏、倾听，美事一桩，乐不可支！时间长了，这便成了生活中不可或缺的内容和精神享受。

看到林清玄《生活的品质》片段，如下：

“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。生活品质就是如此简单；它不是从与别人比较中来的，而是自己人格与风格求好精神的表现。”

当从头至尾粗看了一遍，瞬间被这段话触动。再稍加分析、理解，没容自己深思熟虑、反复斟酌，便不由自主拿起笔，在草稿纸上“汩汩流淌”。想说！想写！

1.自我，非自私

2.自己条件的最好（关键词：自己，最好）

3.自己求好精神，非打压别人而拔高自己

4.自信，非自吹，更非自负

5.丰富的内心世界，而非贫瘠内心

6.外界的美好是自我感知、自我发现

7.安于陋巷，内心安宁

8.主动创造愉悦，非被动等待愉悦

9.简单，是相对概念

10.简单，朴实，心静（非虚伪、浮躁）

11.比较，如为攀比，则是伤害自己的有效武器

12.人格形成，非一朝一夕、一事一物

13.风格，是自己给自己配贴的标签（是形象，也可是风景）

14.求好精神，求：追求、寻求，非强求

15.心态，决定结果

出乎预料，一段话，竟然会引起如此多的话题！

说到自我，非排他，亦非踩他。他，即他，尊重、允许他的存在及一切，让他在那里。想自己：在不影响、不打扰别人的前提下，自己想要什么？想实现什么愿望？想达到什么水平的状态？切实可行的目标，落地的、靠谱的、现实的；朴实的、踏实的、真诚的。而非遥不可及、虚幻缥缈，更非浮躁妄想、虚伪虚假。目标设定，行动落实。脚踏实地去做、去努力、去争取；要自信，而非他信，相信自己的努力，会达到既定目标；目标是做出来的，非吹嘘而来，更非自负而来。

说到内心的富足与贫瘠，与求好精神相关联。求好，首先要知道什么是“好”，有“好”的概念，和甄别“好”的能力，然后才能去追求、去寻求。“好”，简而言之：为真、为善、为美；为仁爱、为利他、为奉献；为知足、为欢喜、为幸福。心里有“好”，才称得上内心富足。内心有基础的“好”，“好”的种子、“好”的萌芽、“好”的成长、“好”的环境，才会长成“好”的参天大树。条件是父母、家庭、学校和社会给的。一旦成树，你是否枝繁叶茂、是否果实累累、是否浓荫蔽日、是否绿色生态，一切在于自己！自己内心的富足，非财非物、非权非势、非名非利，而是你奉献了什么？你给予了什么？你成就了谁？谁从你这里获益？这样的内心难道不富足吗？这样的求好精神，难道不为内心的富足锦上添花吗？至于内心的贫瘠，是荒芜、冷寂、自私；是可怜、可悲、可恨；是生命的庄稼减了产，或心里荒草丛生、荆棘满布。需清除！需打理！需敞开心窗，让阳光照进来！

说到主观能动性，是内心富足的积极表现。“能动”为行动，“主观”源于心。外界的一切，皆为内心之映照。内心富足，充满了美好、善良和纯真，那你所见所闻、所思所想、所感所悟…皆为美好！是你内心的美好，指引你看见了外界的美好，而这美好的一切又一次次滋养了你的内心。美好，总是在美好的人事物间循环。你的心尝到了甜头，获得了欢喜，便良性循环。于是，美好呼唤着你的能动性，让你迫不及待去发现、去品赏、去挖掘、去创造更多的美好与愉悦，这是一股无穷的力量，势不可挡！

比较，若非攀比，则当是人生大智慧。比别人。如果你心态足够健康向上，比上：可促你前进，奋起直追；但如心态相反，也可让你气馁衰败、停滞不前。比下：有骄傲者、优越者，但也有加快自己步伐、争取更大胜利者。比别人，你会如何，全在你自己！比较是一把双刃剑，可奋进，可伤己。明智之举，将“比”化为“学习”。无论上下，学人之长，补己之短，岂不两全其美、借力发力！与自己比，过去的幼稚会慢慢成熟；过去的不足会慢慢弥补；过去的优点会继续发扬；过去的人生会慢慢沉淀。一枚生命如一粒谷子，日引月长，必定会低头、入仓，将含香之心奉予世界。

平常心，回归本心，是一种人生境界。清晰、明朗地衡量自己的条件，给到自己能力、条件范围内的最好生活，且满足、安心，便会愈加宁静致远、豁达通透、从容简单。人生是一个化繁为简、羽化成蝶的过程。外在的七彩世界如雨后彩虹，暂时的光彩，只是曾经拥有，怎能陪你永久。只有内心的彩虹永不落暮，呈现给你长久、长久的绚丽！这力量持续启动你的人生与生命，使你遇见不同以往的风景！

至于人格，要看你对人对事的态度。你尊重别人，是得到别人尊重的条件；你有价值——利他、利社会的价值，也会得到他人和社会对你人格的尊重。你可以有独立的、独特的人格，但不是脱离整体性和社会性的，你永远属于其中一份子，不可割裂。你可以有你的人格魅力，人生和社会，给你提供了广大平台。

风格，属于你自己，是你的标签，也是无言的说明。关乎你的审美、观念、涵养、习惯、言谈举止、待人接物等。是你与别人的不同之处，决定了你留给别人的印象、形象，和你带给世界怎样的风景，也是你内心求好的一种表现。

心态，心理状态，也是心之态度，与你的生活品质直接相关。无论风雨阴晴，无论险峰深谷，无论荣辱得失，看待对待的态度，便决定了它们对你的作用与影响。人生沉淀、静水流深；内心安宁、心灵纯净；真诚感恩、用心珍惜…回望过去，也无风雨也无晴，放眼未来，势若骏马奔平川。于是，生活品质便如此简单、如此愉悦了！

绿叶子（赵宁）草于2025.2.21